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6 Tipps für eine ayurvedisch-yogische Morgen-Routine

Beitrags-Autor:Julia Devani
Beitrag veröffentlicht:23. Februar 2023
Beitrags-Kategorie:Alle Ayurveda Basics Lifestyle
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Als ganzheitliche Yogalehrerin, Kundalini-Meditationskursleiterin, ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin, Ayurveda-Ernährungsberaterin, Yogatherapeutin, E-Book-Autorin und Saft-Fasten-Begleiterin habe ich gelernt, dass ein Problem nur dann zu lösen ist, wenn man es von allen Seiten gleichzeitig angeht. Meine Mission ist es, Menschen genau dabei zu helfen!

Stress, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, schlechte Lebensgewohnheiten, zu voller Terminplan - das sind die Probleme unserer Zeit, und sie alle haben etwas miteinander zu tun! Ich habe erkannt, dass man diese Probleme zeitgleich angehen muss, um WIRKLICHE Erfolge zu erzielen. Deshalb kombiniere ich Yoga, Ernährung, Atmung, Meditation, Fasten, Achtsamkeits-Training, Ayurveda, Yoga-Therapie und noch vieles mehr miteinander und richte sie gebündelt auf ein einziges Ziel aus: Dir dabei zu helfen, dein wahres Potential zu entfalten!