Hier findest du alle Angebote im Überblick.
Für individuelle Anfragen, nutze gerne das Kontaktformular!
„Was Yoga wirklich bedeutet, kannst du nur in der Praxis erfahren!“
Ich lade dich herzlich ein:
Du hast Interesse an tiefen Erfahrungen im Yoga?
Du liebst fließend dynamische Bewegungsabläufe, die dich fordern, suchst gleichzeitig aber auch die Entspannung in länger gehaltenen Yoga-Stellungen?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Wann findet der Kurs statt?
- 8-mal ab Anmeldung immer mittwochs von 18:00-19:30 Uhr live online über zoom!
- Dieser Kurs findet fortlaufend statt, du kannst dich also immer wieder anmelden
- Kosten: 120,- € pro Person
Was erwartet dich?
- der Fokus liegt auf dem Spüren des eigenen Körpers und dem Loslassen der Gedanken
- jede Stunde ist anders und steht unter einem besonderen Motto, mal fordernd, mal sanft, aber immer mit der besonderen Energie der tiefen Atmung verbunden
- ein Mix aus Atemübungen, dynamischen Vinyasa-Flows, Kundalini-Einheiten, länger gehaltenen Stellungen, Entspannung und Meditationen aktivieren dein eigenes Energiesystem
- du nimmst in einer jeweils 90-minütigen Yoga-Praxis Kontakt zu deinen Chakren (Energiezentren) auf und erfährst somit die universelle Lebenskraft, die in allem steckt, so dass du tiefe energetische Erfahrungen machen kannst, die dich auf ein neues Level bringen
- du stärkst deinen Körper und dein Nervensystem, bekommst mehr Energie und erfährst gleichzeitig mehr Entspannung, Ruhe und Gelassenheit
Geeignet ist diese Yoga-Klasse für alle, die:
- bereits (leichte) Yoga-Vorkenntnisse haben
- keine nennenswerten körperlichen Einschränkungen haben
- Spaß an der Bewegung haben
- gerne ihre Grenzen austesten
- sich tiefe Erfahrungen im Yoga wünschen und
- Abwechslung lieben
In diesem 4-wöchigen Coaching erfährst du zunächst alles Grundlegende zum Thema Ernährung, über Trends in der Ernährung, Diäten, Abnehmen, Zunehmen, Nahrungsergänzungen und wie das alles aus ganzheitlicher Sicht, aber auch aus ayurvedischer Sicht zu werten ist.
Danach widmen wir uns den individuellen Anliegen in der Gruppe.
- Termin individuell nach Anfrage
- Kosten 100,-€ pro Person
Du bekommst zahlreiche Tipps, Handouts und Rezepte, mit denen du den ersten Schritt in eine Ernährungsumstellung gehen kannst, ganz ohne Dogma und ohne Verzicht.
- Eine Woche lang begleitetes Saftfasten mit Ernährungsberaterin und Fastenbegleiterin Devani
- TERMINE: Du kannst diene individuelle Saftfasten-Woche diesmal aus 4 Terminen wählen, es gibt zwei im Frühjahr und zwei im Herbst; genaue Details siehe Anmeldebuttons unten
- 4 Vorbereitungstage
- 3 Fastentage
Du möchtest dich wieder leicht und unbeschwert fühlen?
Du möchtest dich mit Nährstoffen und lebendiger Energie aufladen?
Du möchtest deinen Stoffwechsel entlasten und dir eine Pause gönnen?
Du möchtest endlich deine Ernährung umstellen und unliebsame Gewohnheiten ablegen?
Du möchtest deinen Körper entgiften, straffen und verjüngen?
Du wolltest schon immer mal fasten?
Jetzt hast du die Gelegenheit, all diese Erfahrungen mit Gleichgesinnten in einer Gruppe zu machen. Gemeinsam ist es einfacher und motivierender!
- Begleitet von Devani durch detaillierte Anleitung und 1:1 Betreuung per WhatsApp-Gruppe:
- Du bekommst PDF-Dateien mit allen wichtigen Infos zum Ausdrucken und Nachlesen
- Du erhältst jeden Tag Sprachnachrichten mit Wissenswertem und zahlreichen Inspirationen und Infos
- Du kannst jederzeit Fragen stellen und dich mit der Gruppe austauschen
- Du bekommst am ersten Vorbereitungstag eine Liste mit allen Dingen, die du für das Fasten und zusätzliche Entgiftungsmaßnahmen brauchst und evtl. noch anschaffen musst
- Besonderes Special: Es gibt 2 Treffen im Yoga-Studio, an denen du bequem online teilnehmen kannst
- Wir treffen uns am ersten Fastentag, das ist der Freitag, von 18:00-19:30 Uhr und am letzten Fastentag, also Sonntag von 13:00-16:00 Uhr
- Wir lernen uns kennen, tauschen uns aus, trinken gemeinsam Säfte und Tee, praktizieren gemeinsam Yoga, Atemübungen und Meditationen und gehen raus in die Natur
- am Samstag-Abend wird es online um 19:00 Uhr ein Meditationsangebot via Zoom geben
- Voraussetzungen:
- Du brauchst für die drei Fastentage einen Entsafter, um dir selbst frische Säfte zubereiten zu können
- Du brauchst einen WhatsApp Account und eine Internetverbindung für unsere Treffen über Zoom
- Du brauchst keine Fastenerfahrungen, Saftfasten ist auch für diejenigen geeignet, die zum ersten Mal fasten
- Du brauchst den Freiraum, dir Zeit für dich zu nehmen
- Kosten:
- 119,-€ pro Person (incl. Praxiseinheiten während Treffen im Yoga Center und online)
- zusätzliche individuelle Kosten für Anschaffungen von Utensilien, Tees, etc. für die Entgiftung und Ausleitung (bis zu 100,-€, je nachdem, was bereits vorhanden ist)
- Was ist noch wichtig:
- Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine rechtzeitige Anmeldung ist daher unbedingt erforderlich
- Termin: xx.xx.xxxx 13:00-16:30 Uhr (online via Zoom)
Altern ist ein Geschenk, weil wir mit der Zeit in nahezu allen Bereichen immer besser werden und somit wundervolle Momente und Erlebnisse sammeln können und das Leben in vollen Zügen genießen.
Aber können wir auch gesund Altern und unser Leuchten und Strahlen lange erhalten?
Ja, das geht – und zwar ganz ohne Botox und chirurgische Eingriffe!
Dieser Better-Aging Workshop zeigt dir konkrete Lösungen auf:
- straffende Yoga-Praxis für den ganzen Körper
- Face-Yoga Routine für jeden Tag
- Infos zu einer Ernährung, die den ganzen Körper lange jung hält
- Guascha und Cupping in die Pflege-Routine integrieren
- die richtige Pflege für jedes Alter
- 99,-€ p. P. incl. Script, Guasha-Stein, Face-Cup, Better-Aging-Gesichts-Öl (exklusiv by Devani) und Rosenwasser
- Bitte melde dich rechtzeitig an, damit ich dir mein „Beauty-Pakte“ eine Woche vor Workshop-Beginn zuschicken kann
Ich freue mich auf dich!
Damit ich Deine Anfrage möglichst schnell bearbeiten kann, nutze bitte das Kontaktformular.
- kontakt@devanisyogakitchen.com